רולר בליידס וגלגיליות זה לא רק לילדים! יש מפגשי רולר בליידס וגלגיליות למבוגרים בכל הארץ.
5 טיפים – איך להחליק טוב יותר על רולר בליידס
כמה טיפים שווים שיהפכו אותך למחליק/ה טוב/ה יותר על רולר בליידס / גלגיליות.
החלקה על רולר בליידס לילדים – מידע חשוב להורים
מידע להורים: איך תוכלו לעזור לילד להתחיל להחליק? מה לעשות ומה לא לעשות בתור הורים? איך לעזור לילד להתמיד בהחלקה על רולר בליידס?
איך לבחור מידת רולר בליידס מתאימה?
טיפים שיעזרו לך למדוד נכון את כף הרגל ולבחור את מידת הרולר בליידס המתאימה לך.
קפיצות בסיסיות בגלגיליות / רולר בליידס
איך לקפוץ עם סקטים? הסברים והדגמות של קפיצה ללא סיבוב וקפיצה עם סיבוב.
להחליק על רגל אחת ברולר בליידס
התחלת החלקה על רגל אחת ברולר בליידס במספר שלבים.
טיפים למתחילים – רולר בליידס וגלגיליות
כמה טיפים למחליקים מתחילים. מה לא לשכוח לעשות ומה אסור לעשות.
פניות על גלגיליות ורולר בליידס
איך לפנות ימינה או שמאלה על גלגיליות / רולר בליידס?
סיבוב על 2 רגליים ברולר בליידס
איך עושים סיבובים עם רולר בליידס? איך מגבירים את מהירות הסיבובים?
איפה מחליקים על גלגיליות / רולר בליידס?
איפה כדאי להחליק עם רולר בליידס וגלגיליות? איפה פחות כדאי?
שינוי כיוון בהחלקה על גלגיליות ורולר בליידס
איך עושים חצי סיבוב על גלגיליות / רולר בליידס כדי לעבור מהחלקה קדימה לאחורה?
איך מאטים את קצב ההחלקה?
בזמן החלקה על רולר בליידס / גלגיליות נתקלים במצבים בהם צריך להאט. הנה כמה אפשרויות לשלוט על מהירות ההחלקה.
תרגילי החלקה למתחילים
מספר תרגילים בהחלקה על רולר בליידס וגלגיליות עבור מחליקים מתחילים.
תרגילי החלקה בסטייל "צ'ארלי צ'פלין"
מספר תרגילי החלקה למתחילים ולמתקדמים המבוצעים כששני העקבים פונים זה לזה.
מתחילים להחליק קדימה
על הפעם הראשונה שמחליקים קדימה ואיך מחליקים בהמשך אחרי מספר שיעורים.
איפה קונים רולרבליידס?
רשימת חנויות בהן ניתן לקנות רולר בליידס לפי אזורים בארץ.
רולר בליידס וגלגיליות יד שניה
איפה משאילים רולר בליידס וגלגיליות בחינם? איפה ניתן לשכור סקטים? איפה קונים רולר / גלגיליות יד שניה? מה לבדוק בסקטים יד 2?
חוגי גלגיליות ורולר בליידס לילדים
כמה עולה חוג החלקה? מאיזה גיל מקבלים לחוג? האם כדאי להשקיע בסקטים לילד? מה עושים במהלך השיעורים? איך אפשר לעזור לילד להתמיד בחוג?
איך עוצרים עם גלגיליות? למתחילים
איך אפשר לעצור כשמחליקים עם גלגיליות, שיטות עצירה עם מעצור וללא מעצור.
איך עוצרים עם רולר בליידס? למתחילים
כמה אפשרויות לעצירה עם רולר בליידס עבור מחליקים מתחילים: שימוש במעצור ועצירות ללא מעצור.